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6歳の長女イチゴと3歳のミックスツインのチェリーズ<ダンボ(♂)&プー(♀)>、10月で1歳になったポニョ、そして夫との6人家族。文読む月日、重ねつつ。美しい毎日を。


by fumi_ih
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マタニティヨガ 2

2ヶ月ぶりのマタニティヨガ。

朝9時半から代々木八幡駅前の歯科医院で虫歯の治療をして、10時半から恵比寿でヨガ、という強行スケジュール。前の患者さんが長引いて治療のスタートが15分遅れで焦りましたが、10時5分には治療が終了し、千代田線明治神宮前経由で、山手線に乗って恵比寿へ。ヨガの開始にピッタリ間に合いました。

ホッ。
チェリーズをルームに連れて行ってくれた母にも感謝です。

で、マタニティヨガ。

やっぱりあの1時間半は、いいものです。
深呼吸、ストレッチ、リラックス。
ポニョもお腹の中でよく動いていました。

ストレッチくらいは、家でもやらなくちゃなぁと思います。
by fumi_ih | 2009-07-02 23:05