人気ブログランキング | 話題のタグを見る

6歳の長女イチゴと3歳のミックスツインのチェリーズ<ダンボ(♂)&プー(♀)>、10月で1歳になったポニョ、そして夫との6人家族。文読む月日、重ねつつ。美しい毎日を。


by fumi_ih
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

サウナ

今回の旅行中に2回、一人で大浴場へ行って、そのときはサウナへ入りました。基本的に、10分間我慢してサウナに入り、2分間冷水浴というのを2セット。10分間サウナに入ると、最初の5分はカラダがどんどん温まり、最後の5分で汗がダラダラでるんですが、この最後の5分が気持ちよいんですよ〜。むしろ最初の5分のほうが我慢ですね。さらに、汗をかいた後の冷水浴がまたたまりません。冷水のおかげで汗はひくのにカラダはむしろポカポカなんですよ。

ところで、サウナって、自分が入ったときにいた人より先に出るのって、なんか「負け」な気がするのは私だけでしょうか?・・・そんな変なところで負けず嫌いな私は、10分で出ようと思っていたのに12分いるハメになって、結果バテるタイプの人間です。。はい。
by fumi_ih | 2006-04-25 23:38 | 思うこと