ホットヨガ
2006年 05月 20日
数ヶ月ぶりにホットヨガ行きました。
久しぶりなのにレギュラーコースをチャレンジしたら、途中で目の前がくらくらしちゃって、一瞬あせりました(大汗)。T字バランスのポーズを一回お休みしたらなんとか復活して、あとは最後まで頑張れました!(インストラクターの先生は、ヨガは頑張るのではなく、気持ちよく呼吸できる自分のペースでやってください、とおっしゃいますけどね・・・)汗がぽたぽた落ちて、体が伸びる感覚を数ヶ月ぶりに味わって、バテ気味だったけどやっぱり気持ちよかったです。そして、頑張ったかいあって、夜になっても体がポカポカしています。同じ汗をかくでも、岩盤浴はリラックス系。体を動かすという意味では、ちょっと頑張ってホットヨガもまたしばしば行きたくなりました。
ちなみに、今日は日中に行ったんですが、帰ってくる道中でコザルファミリーの誰かに会うんじゃないかとビクビクしましたよ。なんせ、赤ら顔に汗ダクで、サングラスして大荷物しょってるから・・・人目を忍んでそそくさと帰ってきました。ま、逆に会っても気づかれないかもしれないけどさ(笑)。
久しぶりなのにレギュラーコースをチャレンジしたら、途中で目の前がくらくらしちゃって、一瞬あせりました(大汗)。T字バランスのポーズを一回お休みしたらなんとか復活して、あとは最後まで頑張れました!(インストラクターの先生は、ヨガは頑張るのではなく、気持ちよく呼吸できる自分のペースでやってください、とおっしゃいますけどね・・・)汗がぽたぽた落ちて、体が伸びる感覚を数ヶ月ぶりに味わって、バテ気味だったけどやっぱり気持ちよかったです。そして、頑張ったかいあって、夜になっても体がポカポカしています。同じ汗をかくでも、岩盤浴はリラックス系。体を動かすという意味では、ちょっと頑張ってホットヨガもまたしばしば行きたくなりました。
ちなみに、今日は日中に行ったんですが、帰ってくる道中でコザルファミリーの誰かに会うんじゃないかとビクビクしましたよ。なんせ、赤ら顔に汗ダクで、サングラスして大荷物しょってるから・・・人目を忍んでそそくさと帰ってきました。ま、逆に会っても気づかれないかもしれないけどさ(笑)。
by fumi_ih
| 2006-05-20 19:45
| カラダ